RITROVA IL BUONUMORE NEL CENTRO DEL TUO BENESSERE A BARI

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RITROVA IL BUONUMORE NEL CENTRO DEL TUO BENESSERE A BARI
Mens sana in corpore sano dicevano gli antichi romani e in effetti è proprio vero che corpo e psiche sono profondamente legati: avere un corpo in forma, rilassato e sano contribuisce a farti sentire più sereno e in pace con te stesso. Ma anche avere una mente libera da brutti pensieri è il primo passo per godere anche di un equilibrio fisico.
Insomma, se sei stressato, avverti dolori muscolari e articolari, tensioni e anche cattivo umore dovresti prendere del tempo da dedicare a te stesso, alla cura del tuo corpo.
Se ti rivolgi a un professionista che sappia esattamente come manipolare le aree trattate, i risultati non riguarderanno solo l’immediata sensazione di relax ma si andranno a ripercuotere anche sul sistema nervoso, ormonale, sulla circolazione linfatica e sanguigna e sui processi metabolici.
Un massaggio può davvero ripristinare l’equilibrio nel tuo organismo, andando ad agire in modo sistemico su diversi aspetti simultaneamente. E poi sapevi che contribuisce anche al benessere psichico favorendo il buonumore? Ecco perché.
Il tatto viene risvegliato attraverso le manovre dello specialista, creando un senso di conforto e di sicurezza e dando subito il via al processo di rilassamento. Ci sono poi “punti strategici” come i palmi delle mani e dei piedi che se toccati nel modo giusto riescono a donarti una immediata sensazione di rilassamento muscolare, primo step per raggiungere il rilassamento mentale.
Ma il massaggio favorisce anche l’ossigenazione, fattore che regola la pressione sanguigna e il battito cardiaco, e migliora la respirazione, che diviene più lenta e controllata. È questo mix di fattori che induce una sensazione di calma. Ricorda che avere una corretta respirazione è il primo passo per rimetterti in contatto con il tuo corpo e controllare le tue emozioni, scacciando via l’ansia.
Per quanto riguarda il sistema ormonale, è proprio la stimolazione muscolare che riattiva la serotonina, il famoso ormone della felicità, che migliora la memoria, la qualità del sonno e allevia gli stati di tensione.
Un massaggio quindi è proprio il toccasana per il tuo benessere psicofisico e ti può regalare un sorriso, vieni allora a provarlo nel nostro centro benessere La French, a Bari in corso Cavour.
 

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